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为什么说喝铁观音茶可以减肥?

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文章附图

现在秋冬季节已经来临,天气越来越冷,这个贴膘的季节,让广大女性朋友们越来越担忧!对于这个美食满天飞的社会,一不小心就会吃多,管不住的嘴的后果就是直接成了月半!


最主要的是,随着现代社会的不断发展,人们的审美观念也发生了很大的变化,在这个追求瘦身美体还苗条的时代,肥胖的问题一直深受广大女性的困扰。



铁观音

所以在生活中,女性朋友们真的是拼劲了全力去减肥,不管是真胖的,还是追求更加苗条的,都在吃着各类的减肥药品或食物,但在这里想说的是,你们吃的那些东西,真的起到减肥的作用吗?真的对身体没有任何伤害吗?我想,未必吧!



因此呢,对于这个问题,我们今天就来探讨一下,如何进行科学的减肥,既能达到减肥的目的,还不会对身体造成伤害,真正的能做到健康又长寿的方法,我想,这个应该非饮茶莫属了。


而对于饮茶来说呢,还有着很悠久的历史,茶的种类也是特别的繁多,那么问题来了,对于想要减肥的女性来说,要喝什么茶才能达到减肥的效果呢?什么茶的减肥效果才是最好的呢?我想,这个铁观音茶应该就很不错吧!



那么问题来了,铁观音茶真的能减肥?


我们知道,这个铁观音茶是中国的传统名茶,是中国的十大名茶之一,属于青茶类,铁观音原产于福建泉州市安溪县西坪镇,铁观音很好喝,具有独特的清香雅韵,而且在冲泡后,还有天然的兰花香,轻轻的品尝一口,那细细软长的清香,馥郁持久,所以铁观音还有着“七泡有余香之誉 ”的说法。



最主要的是,铁观音的营养价值是很高的,其含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等营养物质,还有着多种营养和药效的成分,可以说是一个很好的药食两用的食品,因此具有非常好的养生保健的功能,这也就能解释铁观音会受到众人追捧的原因了。


在这个铁观音众多的营养功效中,可能这个减肥美容的功效,是最为受到关注的,尤其是对于女性朋友们来说,更是关注的深切。



其实,铁观音茶具有减肥美容、延缓衰老的功效,更多的还是在于里面含有丰富的多种维生素,比如维生素C、维生素B族等,还有很多的膳食纤维等,所以能起到促进肠胃蠕动,增加提抗力的作用,因此对于减肥来说,也就有着一定的作用了。


最重要的是,这个铁观音还含有营养价值非常高的粗儿茶素,其通过与其他的营养物质的有效配合,具有较强抗氧化活性,能有效的去除细胞中的活性氧分子,从而使人体免受衰老疾病的侵害。


还有,这个铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠等微量元素,同其他的茶类比较起来,也是较为丰富的,尤其是这个氟的含量,还非常的高,可以说是名列各茶类之首,具有很好的抗衰老作用。



这里有点扯的多了,我们还是回到这个铁观音的减肥上来,你知道吗?曾有一位医学专家就用这个铁观音来做了一个减肥的实验。


当时这个医学专家让一百六十多人有肥胖症的患者,每天都要进行饮用铁观音来进行治疗,而饮用的量在十二到十四克这样,经过每天都不停的服用,在大概一个月后,发现了一个惊奇的现象:就是这个患有肥胖症的患者,经过测量发现,它们的血脂、胆固醇和甘油三酯等影响肥胖的物质,都有着明显的减少,而且经过测量体重发现,他们的体重也有着明显的降低。


而且在此后,经过有效的调理,并还喝着这个铁观音,只要不是暴饮暴食的,进行合理的膳食,他们的体重都很少有反弹的,都慢慢的瘦了下来,而且身体的素质也是越来越好。所以说,这个实验的结论,就充分地证明了用铁观音来减肥,其效果还是不错的。



所以说:这个铁观音真的可以减肥吗?那么由上面的分析可知,这个答案是肯定的,喝铁观音确实能达到减肥的效果。


不过话说回来,喝铁观音进行减肥,我想说的是,对大多数人来说,可能是有效的,可能会对一小部分人来说,可能真的没啥效果,还是需要因人而异,而且对于有一部分人来说,对于茶叶过敏的,那就真的还不适合喝,这个也是需要注意的。


最重要的是,这个减肥是长期的过程,而不是一蹴而就的,不可能今天喝了铁观音茶,明天就能达到减肥的功效,那么这样太神奇了,这是不可能的,而是需要慢慢的长期过程才能体现出效果来的。


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